
קורס הכנה ללידה פרטי
הקורס הוא פרטי - רק לכם, ולכן הוא גמיש בשעות,
במקום ובתוכן.
ניתן להרחיב ולהדגיש נושאים מסויימים שחשובים לכם.
אורך הקורס 3-4 מפגשים (כולל מפגש במים), והוא כולל:
נושאים אינפורמטיביים:
פיזיולוגיה ואנטומיה של הלידה,
הורמונים המשתתפים בלידה והשפעתם על היולדת
איך ליצור ביחד תנאי לידה אולטימטיביים
התפקיד החשוב של בן / בת הזוג
נהלי חדרי לידה
בניית תכנית לידה
תזונה בהיריון
הנקה
טיפול ראשוני בתינוק
התקופה של אחרי הלידה
לימוד חוויתי ותרגול:
עיבוד חוויות לידה קודמות
נשימה והרפייה - כולל מפגש במים
תנוחות צירים
מיינדפולנס - מודעות קשובה
תרגילי חיזוק והרפייה של רצפת האגן

צילום: ריקי שרון, סטודיו אפרסק