קורס הכנה ללידה פרטי

הקורס הוא פרטי - רק לכם, ולכן הוא גמיש בשעות,

במקום ובתוכן.

ניתן להרחיב ולהדגיש נושאים מסויימים שחשובים לכם.

אורך הקורס 3-4 מפגשים (כולל מפגש במים), והוא כולל:

נושאים אינפורמטיביים:

פיזיולוגיה ואנטומיה של הלידה,

הורמונים המשתתפים בלידה והשפעתם על היולדת

איך ליצור ביחד תנאי לידה אולטימטיביים 

התפקיד החשוב של בן / בת הזוג

נהלי חדרי לידה

בניית תכנית לידה

תזונה בהיריון

הנקה

טיפול ראשוני בתינוק

התקופה של אחרי הלידה

לימוד חוויתי ותרגול:

עיבוד חוויות לידה קודמות

נשימה והרפייה - כולל מפגש במים

תנוחות צירים

מיינדפולנס - מודעות קשובה

תרגילי חיזוק והרפייה של רצפת האגן

צילום: ריקי שרון, סטודיו אפרסק