ליווי היריון

​

בכל מהלך ההיריון אני מציעה תמיכה וייעוץ במגוון נושאים,

כמו כן זמינות לכל שאלה ועניין.

• התהליך כולל 4 פגישות, פרונטליות או בזום, ותקשורת רציפה בטלפון ובוואטסאפ לפי הצורך.

• ​הליווי יכול להיות חלק מתהליך ליווי לידה או ללא ליווי לידה.

​

הנושאים -

תזונה מותאמת היריון ומותאמת אישית,

פעילות גופנית מתאימה

תרגילי לאיזון ושיחרור האגן - תרגילים פשוטים אותם ניתן לעשות כל יום

עיסוי בטן, אגן, רצועות וגב תחתון - לימוד טכניקות לעיסוי בבית.

ייעוץ לגבי בדיקות במהלך ההיריון

ייעוץ לגבי התמודדות מול המערכת הרפואית

חיזוק האמונה בגוף ובעצמך

התמודדות עם פחדים, חששות וחברים אחרים

אופן ומקום הלידה

הנקה

משכב לידה

עיבוד לידה קודמת

​

​​